- Feb 20, 2026
Je n’aime pas le sexe avec mon homme !
- Freya Volya - Sexologue
- Tabous et sexualité
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Comment lui dire sans le blesser et améliorer la situation ?
Il arrive parfois que nous soyons dans une relation merveilleuse avec un homme, mais que certains aspects de notre vie sexuelle ne nous conviennent pas du tout. Par exemple, vous n’aimez pas la façon dont il pratique le cunnilingus. Ou les positions qu’il adopte pendant le rapport. Ou encore le rythme : trop rapide… ou au contraire trop lent.
Il vaut mieux ne pas en parler trop directement à votre partenaire, car vous risquez de blesser ses sentiments. Peut-être qu’il essaie sincèrement de vous donner du plaisir pendant les caresses orales, et une phrase comme :
« Tu ne lèches pas au bon endroit »
pourrait complètement lui couper l’envie de recommencer à l’avenir.
Je vous propose d’utiliser pour ces sujets délicats le « principe du sandwich ».
🥪 Première couche – les compliments.
Commencez toujours la conversation par quelque chose de positif. Soulignez ce que vous aimez dans votre vie sexuelle avec lui.
🗨️ « Tu es tellement passionné et sensuel, je m’excite très vite avec toi. »
🗨️ « Tu es un amant attentionné, je vois à quel point tu veux sincèrement me donner du plaisir. »
🥪 Deuxième couche – exprimer ce qui ne vous plaît pas, en utilisant des “je”.
❌ À éviter :
— « Tu ne sais pas du tout faire un cunnilingus ! »
— « Tu ne me satisfais pas ! »
✔️ À privilégier :
— « J’aimerais que tu me caresses plus lentement et plus tendrement. »
— « J’aimerais essayer un rythme plus rapide et plus intense. »
🥪 Troisième couche – montrez concrètement ce que vous souhaitez.
Vous pouvez regarder ensemble des vidéos érotiques et choisir des positions ou des fantasmes qui vous attirent tous les deux. Pendant les caresses, montrez-lui ce que vous préférez : où vous toucher, où embrasser, comment vous stimuler.
🥪 Quatrième couche – remerciez-le pour son écoute et dites :
« Moi aussi, je veux devenir une meilleure amante pour toi. Dis-moi, s’il te plaît, ce que tu aimerais améliorer dans notre vie sexuelle. Quels sont tes désirs ? »
Et écoutez attentivement.
Qui sait, peut-être que lui aussi n’est pas totalement satisfait de la façon dont vous lui faites une fellation 🙈 Mais surtout, ne vous vexez pas.
Pendant les préliminaires, vous pouvez également lui montrer deux ou trois nouvelles techniques et lui demander laquelle il a préférée.
Je serai reconnaissante pour vos réactions.